Závislost na hazardních hrách: jak se finančně zotavit z dluhů z hazardních her

Vsadit pár žetonů na ruletu, zatáhnout za páku výherního automatu nebo si dokonce vsadit na fotbalový zápas může být velká zábava. Pro některé tím však zábava nekončí – a hazardní hry na internetu od toho nejsou o nic jednodušší. Hazardní hry mohou být návykové, a pokud se „zábava“ změnila v něco víc, možná je čas upravit své chování pro zdravější finanční budoucnost. Podívejme se na několik klíčových bodů, jak toho dosáhnout.

Co je hazardní hraní?

Všichni víme, co je nove online casino. A přestože některé herní společnosti, jako například 5 Gringo casino, nabízejí zcela bezpečné hry, měli byste pochopit, co hazard znamená? Je to, když se účastníte hry nebo činnosti, při které riskujete ztrátu peněz nebo něčeho cenného za šanci na velkou výhru. Zhruba takový je pojem hazardní hry.

Je také důležité si uvědomit, že takové hry mohou být hrou dovedností nebo štěstí, ale v obou případech obvykle nejsou šance ve prospěch hráčů, což je důvod, proč mnoho hráčů časem skončí v dluzích. Existuje mnoho druhů hazardních her, včetně karetních her, jako je poker a blackjack, kasinových her, jako je ruleta a hrací automaty, loterií a sportovních sázek.

Co je to závislost na hazardních hrách?

Co přesně je závislost na hazardních hrách? Zatímco mnozí lidé se mohou čas od času příležitostně věnovat příležitostnému hraní a vědí, kdy je čas s hraním přestat, mnozí jiní nedokážou přestat; hraní pak ovládne jejich život.  Hraní je činnost, která lidi odjakživa provázela jako možnost trávení volného času, jako způsob učení, komunikace s ostatními a vytržení z rutiny. Je to však také podnikání, které generuje mnohamilionové zisky a v současné době je stále populárnější a dostupnější. Musíme se naučit, jak žít ve světě hazardních her, aniž bychom vytvářeli rizika.

Závislost na hazardních hrách nebo porucha hazardního hraní je onemocnění nebo porucha uznaná Světovou zdravotnickou organizací, při níž se projevuje přetrvávající a recidivující problémová závislost na hazardních hrách, která způsobuje klinicky významné poškození nebo nepohodlí. Tato porucha se může vyskytnout u jakéhokoli typu hazardních her (hrací automaty, bingo, ruleta, poker, sportovní sázky, loterie atd.).

Úroveň hazardního hraní lze rozdělit do pěti kategorií:

• Žádné hraní. Lidé, kteří nehrají vůbec.
• Příležitostné společenské hraní. Příležitostně si koupí los nebo občas navštíví kasino pro zábavu.
• Vážné společenské hraní. Pravidelné hraní hazardních her jako hlavní forma zábavy, které však nemá přednost před rodinou nebo prací.
• Škodlivá účast. Pravidelné hraní hazardních her, které ovlivňuje pracovní a sociální vztahy.
• Patologické hráčství. Hazardní hraní poškozující všechny aspekty života člověka, který svou touhu po hraní zcela nezvládá.

V závislosti na úrovni, které hazardní hraní dosáhne, se u člověka mohou objevit problémy s chováním (neochota být duševně nebo fyzicky aktivní, ignorování péče o sebe, zneužívání drog nebo alkoholu atd.), emocionální problémy (odtažitost od rodiny a přátel, výkyvy nálad, pocity sebevraždy atd.) nebo finanční problémy (půjčování peněz, vybírání účtů, krádeže peněz na hraní atd.).

Jak se vypořádat s dluhy z hazardních her

Jakmile vy nebo váš blízký převezmete kontrolu nad svým hráčským chováním, dalším krokem je vypořádat se s následky, známými také jako dluh z hazardních her. Bohužel dluhy z hazardních her mohou časem narůst do obrovských částek, takže jejich překonání může vyžadovat určitý čas, trpělivost a úsilí. Z dlouhodobého hlediska se to však vyplatí. Zde je sedm tipů, které vám pomohou dluh z hazardních her splatit.

1. Zjistěte, jak jste na tom finančně

Chcete-li se vypořádat se svými financemi, musíte si udělat inventuru svého finančního života. To znamená zjistit své příjmy, výdaje, dluhy, pohledávky a majetek. I když to může být frustrující proces, protože pravděpodobně poukáže na skutečné náklady na hazardní hry, je to důležitá součást směřování ke zdravější finanční budoucnosti.

2. Určete své příjmy

Určení vašeho příjmu může být jednoduché pro ty, kteří mají stálý a pravidelný příjem, například týdenní nebo čtrnáctidenní mzdu. Ale pro dodavatele, osoby na volné noze a další osoby pracující s nepravidelným příjmem může být přesné zjištění, kolik peněz každý měsíc přijde, náročné (ne-li nemožné). Také pokud máte rodinu, je třeba určit měsíční příjem vaší rodiny, zejména pokud rodinný rozpočet ovlivňují dluhy spojené s hazardními hrami.

3. Určete měsíční výdaje

Důležitým krokem v procesu finančního ozdravení je uvedení měsíčních výdajů. Mnoho výdajů, jako jsou například výdaje na potraviny a benzín, lze určit nahlédnutím do měsíčních výpisů z bankovních účtů nebo kreditních karet. Velké částky – nájemné nebo hypotéka, půjčky na auto – jsou s největší pravděpodobností placeny z běžného účtu, takže je lze zprůměrovat jako měsíční výdaje. Možná budete muset spočítat, kolik utratíte za položky, jako je káva a obědy.

4. Zvažte účty po splatnosti

Je velmi důležité vědět, zda máte nedoplatky za měsíční platby, například za elektřinu, internet, telefon, kabelovou televizi, osobní úvěrové linky a dluhy z kreditních karet. Zda jste v prodlení s některými platbami, můžete zjistit tak, že si zkontrolujete jednotlivé měsíční výpisy z jednotlivých účtů nebo jim zavoláte.

5. Vypočítejte si svůj celkový dluh

Lidé, kteří směřují od dluhů spojených s hazardními hrami, se budou muset důkladně podívat na své dluhy, které se jim v průběhu let nahromadily. Ve výpisech z bankovních účtů budou opět uvedeny automatické splátky půjček, jakož i veškeré platby na kreditních kartách, úvěrových linkách atd. Možná budete muset projít svou poštu a e-mail, abyste zjistili, jaká oznámení a informace vám byly zaslány. Budete také muset projít všechny dokumenty, abyste zjistili, jaké soudy byly vydány na vaše jméno (pokud nějaké byly).

6. Zvažte svůj majetek

Mít kompletní seznam svého majetku se může hodit při zvažování možných variant řešení vašich dluhů. Máte-li například auto, bez kterého se obejdete, můžete zvážit jeho prodej, abyste splatili své dluhy a ušetřili tisíce korun na splátkách úroků. 

7. Vytvořte si plán výdajů

Nyní, když máte všechny tyto informace pohromadě, můžete si vytvořit měsíční plán výdajů, včetně všech splátek vašich dluhů. Cílem je zajistit, aby vaše měsíční výdaje nepřevyšovaly vaše měsíční příjmy. Tím se vyrovnají vaše příjmy s měsíčními výdaji.

Jak přestat hrát hazardní hry

Přestat s hazardními hrami se snadněji řekne, než udělá. Mnoho lidí, kteří jsou závislí na hazardních hrách, si odmítá přiznat, že mají problém, a ani jejich nejbližší si nemusí uvědomit, že jde o problém, protože hráč umí velmi dobře skrývat nebo lhát o tom, kde byl nebo kam zmizely chybějící peníze. Lidé, kteří hrají, se obvykle příliš bojí, že se o tom dozví jejich blízcí. To způsobuje, že se ještě hlouběji skrývají a ještě více se zadlužují. Doufají v naději, že velká výhra učiní přítrž jejich problémům.

Pokud nemáte tu nejsilnější vůli, neexistuje snadná odpověď na to, jak přestat s hazardními hrami na vlastní pěst. Stejně jako u jiných závislostí, jako je alkohol nebo drogy, bude muset závislý na hazardních hrách vyhledat pomoc a podporu zvenčí.

Přijměte problém

Nejdůležitějším krokem na cestě k odvykání hraní hazardních her je přiznat si, že máte s hraním problém, který nemůžete ovlivnit. Chce to hodně odvahy a statečnosti, zvláště když se při tom prohrálo hodně peněz, ale pro nápravu problému je zásadní uznat, že problém existuje.

Vyhledejte pomoc

Pokud se rozhodnete přestat hrát, je důležité najít někoho, komu důvěřujete (člena rodiny, přítele), aby vám pomohl. Je důležité, abyste důvěryhodné osobě za žádných okolností nelhali. Tímto způsobem, protože on/ona může být vaší záchranou, když máte chuť hrát. Takto jí/mu můžete zavolat, když pocítíte nutkání hrát, a to vám pomůže toto nutkání zvládnout.

Další způsoby, jak ovládnout nutkání hrát si:

• Odložte hraní.  Přemýšlejte o tom, co budete hrát za 5, 10 nebo 60 minut. Uvidíte, jak toto očekávání sníží vaši touhu hrát.
• Vyhledejte podporu rodiny a přátel.  Můžete také navštěvovat podpůrné skupiny s lidmi se stejným onemocněním.
• Dejte se do pohybu, choďte do posilovny nebo na procházku, dívejte se na televizi, dělejte něco, co vás baví, aby vaše mysl nebyla neustále rozptylována hrou.
• Neizolujte se, napravte osobní vztahy nebo si vytvořte nové.
• Přemýšlejte o důsledcích dalšího hraní a o tom, jak byste se cítili, kdybyste hráli.

Vyhýbejte se místům spojeným s hraním

Co nejvíce minimalizujte příležitosti k hraní tím, že se budete vyhýbat vstupu na místa, kde jste hráli. Zakažte si vstup do kasin, bingo hal a barů s hracími automaty nebo vstupujte v doprovodu důvěryhodné osoby.

Vyhledejte odbornou pomoc

V mnoha případech může hraní hazardních her u nemocného člověka vyvolat nebo zhoršit úzkostnou nebo depresivní poruchu. Návštěva specializovaného centra neznamená, že jste slabí nebo že své problémy nezvládáte, ale že jste dostatečně inteligentní a zodpovědní na to, abyste si uvědomili, že potřebujete pomoc při řešení svých problémů s hazardními hrami.

Dodržujte abstinenci

Relapsy jsou jednou z největších překážek abstinence. Abyste se jim vyhnuli, je důležité vytvořit si určité návyky zdravého životního stylu, které nahradí hraní hazardních her. Například se věnujte sportu nebo meditaci, abyste se uvolnili. Naučte se sociálním dovednostem, které vám umožní najít si nové přátele do společnosti.